Syukur dipanjang kan umur

Dalam kesibukan belajar..bekerja..aku tetap masih ada masa untuk bersama tersayang..alhamdulillah..syukur pada tuhan yg memberi aku umur yg panjang..sudah lama tak 'post' kt blog aku ni..maklum lah..belum hebat lagi jadi blogger..hahaha pape pon..aku nak share..aku dah jupe kekasih hati yg duk cari2 selama ni..thank you Allah.. =)

Punca Sakit Belakang

Punca Sakit Belakang

Di dalam tulang belakang terdapat saraf tunjuang yang menghubungkan antara organ dengan otak. Saraf ini berfungsi menerima isyarat memproses dan menjadi pengantara antara bahagian otak dan sesuatu organ.

Sesuatu organ akan sentiasa menerima isyarat tenaga daripada Kelenjar Pineal (NW1) dalam bentuk isyarat bertekanan tinggi dan menghantar isyarat yang bertekanan rendah ke tulang Coccyx (tulang sulbi). Proses ini akan memastikan sesuatu organ terus berfungsi seperti biasa.

Apabila suatu organ lemah atau berpenyakit, ia akan menghantar isyarat bertekanan rendah yang lebih banyak daripada biasa. Isyarat ini akan dipendam oleh saraf tunjang sebelum diproses untuk dihantar dan dineutralkan oleh tulang sulbi. Pemendaman ini lah (sementara menunggu ia dihantar dan diproses oleh tulang sulbi) akan menyebabkan struktur atom di bahagian tulang belakang menjadi lemah ikatannya. Pemendaman tenaga yang berterusan ini akan menjadikan tulang atau ruas tulang menjadi sangat lembut dan mudah tercedera. Kesan tekanan graviti atau aktiviti lasak akan menjadikan ia mudah tercedera atau menyebabkan kesan tergelincir. Antara penyakit kronik yang didakwa atau diistilahkan berkaitan dengan sakit tulang belakang iala slip disk.

Sebenarnya walaupun hanya ada terlebih sedikit sahaja isyarat bertekanan rendah daripada tahap normal, rasa kesakitan telah mula dirasai. Jika isyarat tersebut terlalu banyak dan berlaku berulang kali, maka ia akan menyebabkan sakit belakang menjadi kronik.

Petua Mengurangkan Simptom Sakit Belakang

• Setiap pesakit mempunyai punca yang berbeza antara satu sama lain dan ia
  dapat ditentukan setelah pemeriksaan (mengikut kaedah Applied Kinesiology secara
  terpeinci dan tepat)dijalankan. Untuk tidak menghampakan, berikut ialah
  ringkasan petua yang ingin diperturunkan di sini untuk mengurangkan simptom
  sakit belakang.
• Amalkan membengkok lutut ketika mengambil barang, jangan membongkokkan
  pinggang. Caranya ialah dengan duduk mencangkung sedikit, angkat barang dan naik
  dengan cara meluruskan lutut semula. Cara ini dapat mengelakkan sakit belakang
  terutama di bahagian pinggul atau Cervical.
• Jaga amalan pemakanan kerana sebahagian sakit tulang belakang adalah
  berpunca daripada organ-organ yang terlibat dengan penghadaman. Elakkan makan
  makanan yang masam berlebihan, makanan yang mengandungi pewarna atau perisa atau
  pengawit. Elakkan mengambil kopi terutama Nescefe dan air bergas /
  bikarbonat.
• Menghentikan makanan berprotein akan menyumbang kepada 80% kesan pemulihan
  terhadap sakit belakang.

Psikologi adalah perkara terpenting yang perlu diawasi kerana ia sangat berkaitan dengan organ penghadaman. Saya akan terangkan secara terpeinci dan penuh saintifik kaitan antara organ dan karekor yang dikatakan sebagai punca penyakit belakang di dalam post yang lain, insya Allah. Sebagai langkah amalan gaya hidup sihat, berikut ialah perkara yang perlu dijaga:-

• Banyak bersabar, kawal perasaan marah (berkaitan dengan Hempedu (NW14),
  Tekanan darah tinggi (NW7).
• Jangan mudah rasa teraniaya jika dizalimi atau diperlakukan dengan sesuatu
  yang tidak adil (berkaitan dengan sistem limpatik (NW12).
• Jangan mudah rasa tidak puas hati, cemburu, kecewa, hasad, dengki, khianat
  (yang berkaitan dengan organ pankreas (NW15)
• Jangan mudah bersedih (yang berkaitan dengan organ paru-paru (NW10).
• Jangan mudah risau (yang berkaitan dengan jantung (NW11)
• Jangan terlalu cerewet, berkira atau cepat melatah (berkaitan dengan buah
  pinggang NW13).

Ziarah mak kawan kat HUKM

Assalamualaikum dan salam sejahtera..berita hari ini..petang tadi tolak ke ke HUKM dalam pukul 5 petang..punya la dahsyat jamm kt federal highway sampai exit ke cheras..mengantuk drive kereta..tambah lagi baru 1st time nak ke HUKM..tapi tak sesat tau..hahaha

Tujuan aku pergi sana nak melawat mak kawan aku..mak dia operate pagi td..katanya sakit saraf..bhgn spinal..seram gak bunyinya..nauzubillah..'jaga kesihatan tu kwn2'..pemakanan tu penting..kena seimbang..aku doakan mak kawan aku cepat sembuh..dan pulih macam sediakala..amin~ ya rabbi..

Miss Malaysia Pahang

Apa nak jadi la..hahaha syarat terbuka tidak kira samada lelaki atau perempuan..asalkan memiliki (paham2 je la)...malaysia boleh kn..sume boleh..hancosss!! kalu berterusan macam ni...

Meluncur di sisi jerung putih

Terbaik la lu mat..disisi jerung..hebat la tu..si mat salleh tu cuba membuktikan yg jerung putih ni bkn pemangsa yg ganas...cuba menyangkal andaian yg pernah ditayangkan dalam filem 'jaws'...ingt x filem tu? xingt pon xpe..xpenting pon..hihi

Tapi satu je kekurangan tindakan si mat salleh tu..cuba la titiskan darah ke..mana la tau jerung 'NGAP'...baru betul2 terbukti..setakat lalu tak jadi..tak menjadi sasaran la..jerung tengok pon tak selera..hahaha

Ayam Penyet Sek 7..

Alhamdulillah..kenyang dpt lunch bersama Razali..sambut bufday boy..hahaha sbb da janji nak belanja..makan sket tp cpt knyg..pdhl sblm pegi mkn..lapar tahap gaban..nk mkn tu..nk mkn ni..bila masuk sket je da penuh tangki..berkat? ofkos la...bkn mkn yg haram..hahaha

Best jugak mkn ayam penyet rupanya..tak sama yang kat padang jawa..geli nengoknya..tak mau da mkn yg dkt Pdg Jawa tu..yg tadi bukan main pedasnya..sekali pedas..3 teguk air xcukup lagi...hahaha pada yg belum lagi rasa..pegi la..then nilai la sdiri..best ke sedap..hahaha

Datang lah Beramai-ramai ke UiTM Puncak Alam pada 11 April 2011 pukul 9 malam..tiada tiket..Persembahan Terbaik untuk semua yg hadir..